前回ダイエットの話を書いたのは、2月6日である。⇒ダイエットの事など−２

それから暫く経つのだが、別にリバウンドしてしまった訳ではない。
何しろ、「２０年掛けて太ってしまった身体を２０年掛けて戻す」のがコンセプトなのだ。
別の例え方をすれば、「老木が、衰え行く体力に合わせて自ら実を落とす」様なもの
である。

今日は、休日用の（ゴルフ用の？）ズボンを買いに行った。
（今の若い人は「パンツ」と言うらし...
久々にダイエット話

錨七鉄斎氏の上記の記事を読んで、まさに小生もダイエット中？で、思わず初トラックバックです。

パンツの話もそうですなぁ〜。我々は「パンツ」＝「下着」ですわなぁ。
小生は今でも「ズボン」って言い続けてますけど。なんでパンツなんかが、よう解らん！

小生、20歳の頃はW７６やったのが、今はなんと！９７ですわ。身長は１６８なんですが、
見た目そんなに太ってる感は無く、腹だけがボコンと出てるんですわ。
家内や子供達からは「いつ産まれんのぉ〜？」ってチョクられてます。

ウエストというか、腹ですわ！９７にもなると、「体育座り」がかなりきついですな。それと
内臓(胃？)が、肋骨の上へのし上がってくる感がありますわ。それと９７になると、ゴルフ
のズボンもあんまりええデザインのがあらへんし、やってるとズボンがずり下がってくるから
しょうっちゅうズボンを上げてやなあかんし、エエ事は何も無いですわ。

ダイエットしようと思って、「CALORY EYE」(3月14日に写真掲載しました)とやらを買って、
常に着けてはおるんやけど、ふ〜んって感じで、単なる万歩計になってしまいました。
まぁそやけど、毎日の摂取カロリーをある程度計算して、「あっ、摂り過ぎやなぁ、やめとこ」
って感じで、食事や間食の制限をできたりするようにはなりました。
かと言って、食べたい物や呑みたいものをあまりに我慢し過ぎるのもストレスが溜まって
ストレス太りになってもいややし、我慢するんではなく、量を考えるようにしています。

例えはおかしいかもしれへんけど「ローマは一日にして成らず」ですわ！
ボチボチやりつづけます。

禁煙はもう、丸３ヶ月経ちました！